прогулка на свежем воздухе

В теплый летний денек нет ничего лучше чем прогулка на свежем воздухе. А если прогулку совместить с простыми физическими упражнениями,то получается двойная польза: укрепление здоровья, хорошее настроение и заряд бодрости на целый день