Активный образ жизни

С 2025 года стартует новый национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», главная цель которого — увеличение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году.

В рамках этого проекта в Ровеньском доме социального обслуживания с 6 по 12 января 2025 года пройдет неделя, посвященная активному образу жизни.

Что же такое активный образ жизни? Это не только спорт и физические упражнения, но и интересная, яркая и наполненная эмоциями жизнь. Позитивный настрой напрямую влияет на здоровье. Важно уметь активно отдыхать, находить занятие по душе и тренировать память.

Активный образ жизни также предполагает заботу о своем здоровье.

И, конечно, активный образ жизни немыслим без движения и физической активности. Одним из самых любимых занятий для получателей социальных услуг нашего учреждения стала скандинавская ходьба, или финская ходьба. Сегодня любители скандинавской ходьбы отправились на прогулку по территории учреждения. 

admin

View more posts from this author

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *